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问:大学生要进行心理咨询,需要做些什么准备?如何预约?

编辑: 时间:2023年01月03日 16:08 访问次数:

答:大学生在进行心理咨询前,需要做的准备工作有:

1)求助者需要有心理咨询的愿望,相信心理咨询,有沟通的意愿,愿意谈及真实的自我;

2)不必因担心谈话的内容外露而掩饰某些问题,心理咨询师工作的原则之一就是为求助者保密;

3)求助者需要有积极主动配合的意识;

4)求助者需要有心理准备,既然心理问题并不是在短期内形成的,求助者在做咨询之前也自行尝试了很多方法,所以心理问题的解决需要咨询师和求助者共同探讨、理清思路、尝试找到解决的途径。速效解决和一次性解决问题的思想不利于求助者真正发现问题、解决问题。

5)求助者需要理解咨询的时间限定,咨询一次约50分钟,若时间长、内容多,不便于求助者清晰地理解、消化咨询中提到的关键点和关键性问题。

心理咨询需要提前预约,可采取现场、电话或网络预约方式,选取咨询时间及咨询师。预约方式详见下图。



 

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